无论是从光照的强度还是美感上来说，卧室的灯光都应该尽量选择柔和养眼的颜色，一般以暖色配合适量白光源为佳。如果光线过于强烈，容易使人脾气暴躁、发怒，引发肝火、淤积闷气，；相反如果光线太暗，则容易使人萎靡不振、产生忧郁的情绪，而且对视力也不好，因此灯光要柔和护眼为佳。

如果有需求的话，可以考虑在床边布置小灯，这样子主人在夜间行走时更加便捷安全，同时也能增加房间的视觉空间。安装吊灯时不推荐安装在床边或是床头正上方，因为当人躺下时，视线是往天花板方面看去的，如果在床头安装吊灯，光线必然会照射到眼睛，给人造成压迫感，长期照射也会影响眼睛和皮肤。

在合适的墙面上安装壁灯也能有极佳的效果，壁灯的光线一般比较柔和含蓄，而且它还有样式精美的灯罩罩住灯光，既能让卧室变得温馨，同时也能避免光线太刺眼。另外壁灯要是坏了，更换灯泡也比较方便。

选择卧室灯光颜色时切记选择红光灯，红光灯容易使人产生烦躁不安的心理，也有不太好的兆头。而黄光灯有招财的好寓意，可以使家中财运旺盛，不妨尝试在家中安装黄灯吧。